미국산 소고기 · 돼지고기
영양 정보
미국산 소고기와 돼지고기에 함유된 영양 성분과 함량을 확인할 수 있습니다.
BEEF
미국산 소고기
- 단백질
- 24g
- 1일 기준치의 48%
- 흡수가 잘 되는 양질의 단백질과, 성장·발육에 필수인 필수 아미노산이 풍부합니다.
- 비타민B12
- 1.1µg
- 1일 기준치의 44%
- 동물성 식품에만 함유. 신경조직·적혈구를 건강하게 하고 뇌기능 유지를 돕습니다.
- 셀레늄
- 22µg
- 1일 기준치의 40%
- 세포를 보호하는 항산화 기능. 관절염 완화·피부미용·암 예방 효과.
- 아연
- 4.0mg
- 1일 기준치의 36%
- 성장·면역체계 활성화, 기억력·집중력 향상.
- 니아신
- 4.2mg
- 1일 기준치의 26%
- 혈액순환 개선, 혈압·콜레스테롤 저하로 동맥경화 예방.
- 비타민B6
- 0.4mg
- 1일 기준치의 22%
- 뇌 신경세포 기능을 도와 아이들의 두뇌 발달 촉진.
- 콜린
- 88mg
- 1일 기준치의 16%
- 기억력·신경기능 향상, 치매 예방에 효과.
- 철
- 2.2mg
- 1일 기준치의 12%
- 잘 흡수되고 식물성 철분 흡수를 도와 임산부·노약자에게 좋습니다.
- 리보플라빈
- 0.13mg
- 1일 기준치의 10%
- 세포재생과 단백질·지방·당 대사에 관여.
Why BEEF
미국산 소고기, 이래서 좋습니다
-
우리에게 꼭 필요한 필수 영양소, 단백질
소고기 단백질은 식물성보다 체내 흡수율이 높습니다. 성장기 어린이는 체중 1kg당 성인의 2배 이상을 쓰므로, 하루 손바닥만한 양(85g)이면 충분합니다.
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풍부한 철분으로 두뇌 개발을 돕는 소고기
아이들의 두뇌 개발과 지적 활동을 돕고, 임신·수유기 여성에게도 꼭 필요한 영양소입니다. 식물성 철분보다 잘 흡수되고, 그 흡수력까지 4배 이상 높여줍니다.
-
아연의 최고 공급원
성장과 발달, 면역 체계 유지와 상처 회복에 필수인 아연이 가득합니다. 소고기 85g 의 아연은 참치 캔 12개, 닭 가슴살 8쪽에 맞먹습니다.
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미용과 노화 방지에 효과 있는 비타민
지방 연소에 꼭 필요한 '미용 비타민' B2 와, 피를 만들어 빈혈을 예방하고 안색·머릿결을 좋게 하는 B12 가 풍부합니다.
PORK
미국산 돼지고기
- 티아민
- 0.65mg
- 1일 기준치의 54%
- 피로개선 비타민 티아민이 소고기·닭고기의 10배.
- 단백질
- 22g
- 1일 기준치의 44%
- 살코기 위주의 부위는 소고기 못지않은 양질의 단백질을 제공합니다.
- 비타민B6
- 0.63mg
- 1일 기준치의 37%
- 소화흡수를 돕고 지방간을 제거, 술을 즐기는 사람에게 좋습니다.
- 니아신
- 5.9mg
- 1일 기준치의 37%
- 설탕·지방산 관련 신진대사를 원활하게.
- 인
- 250mg
- 1일 기준치의 20%
- 뼈를 튼튼하게 하고 세포를 튼튼하게.
- 리보플라빈
- 0.25mg
- 1일 기준치의 19%
- 세포재생·신진대사를 돕는 리보플라빈이 우유만큼 풍부.
- 아연
- 1.5mg
- 1일 기준치의 14%
- 70개 이상 효소로 이루어진 아연이 신진대사·면역체계 활성화.
- 칼륨
- 517mg
- 1일 기준치의 11%
- 몸 속 수분조절을 돕고 정상 혈압 유지.
- 비타민B12
- 0.19µg
- 1일 기준치의 8%
- 적혈구를 만들고 탄수화물·지방의 신진대사를 돕습니다.
- 마그네슘
- 25mg
- 1일 기준치의 6%
- 천연 진정제라 불리는 마그네슘이 가득.
Why PORK
미국산 돼지고기, 이래서 좋습니다
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피로 회복 비타민, 티아민의 보고
피로 개선을 돕는 비타민 B1(티아민)이 소고기·닭고기의 10배. 활동량이 많은 날 든든한 한 끼가 됩니다.
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간을 지키는 비타민 B6
소화 흡수를 돕고 지방간을 줄이는 비타민 B6 가 풍부해, 술을 즐기는 분에게 특히 좋습니다.
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우유만큼 풍부한 리보플라빈
세포 재생과 신진대사를 돕는 비타민 B2 가 우유에 버금가게 들어 있습니다.
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면역을 깨우는 아연
70개 이상의 효소를 이루는 아연이 신진대사와 면역 체계를 활성화합니다.
※ 모든 함량은 조리된 살코기 85g 기준입니다. 1일 기준치(DV)는 미국 FDA 성인 기준.
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